那英携女儿健身？你可知小婴儿如何锻炼身体？
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刚出生的小宝宝没有活动能力，爸爸妈妈应该怎样帮小婴儿锻炼呢？让我们来看看小婴儿的锻炼途径吧！
一、接触自然
接触阳光和新鲜空气对宝宝的健康是有益的。小宝宝最好每天固定时间在太阳不强的时候外出晒晒太阳并服用维生素D3，促进钙质吸收，有益健康。
二、游泳
有条件的家庭可以带宝宝去宝宝游泳馆进行游泳，下水游泳的婴儿四肢摆动，能得到充分的身体锻炼。
三、婴儿操
小婴儿自己活动力差，父母可以来帮忙！帮助小婴儿做做被动操能使宝宝的全身骨骼肌肉得到锻炼，促进血液循环和消化吸收。
四、和宝宝做游戏
每个月龄的宝宝都有适合自己月龄的游戏，父母千万不能因为小婴儿不会说话不会做大动作就忽略宝宝游戏的需求。
五、自主锻炼
小婴儿可以抓握，俯趴，锻炼自己的臂膀和腹部肌肉。此时，父母可以给宝宝准备适合抓握的玩具，翻身俯趴的时候注意安全。
哪怕是小婴儿，也是需要健身的。新手爸妈们，你们还有什么锻炼方法不妨在评论区交流一下！
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