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母乳喂养的10个建议,月嫂一定要进来看!
发表于:gz5258 来源:优月之家(全国)浏览:


作为一名优秀的月嫂,催乳这一项技能是必备的很多月嫂并不知道母乳喂养的重要性,下面

优月之家给你讲解一下;月嫂们一定要熟记哦!

1奶越吃才越多

就是妈妈直接哺乳,在宝宝吮吸的过程中是能够帮助母乳分泌的,因此妈妈最好是亲自给宝宝喂奶:喂奶次数越多,妈妈的奶水也会变多;当一侧乳房排空后,再换另一侧;

喂奶不用每天都在同一时间,尤其是开始产奶的前几周,在宝宝觉得饿的时候就可以给他喂奶。

母乳.jpg

2喝水,哺乳期饮水两升

母乳里面有非常多的水分,要是新妈妈喝水喝得少了,乳汁分泌量也肯定会减少。因此除了喝一些下奶汤之外,平时也要多喝一点水。

推荐饮水量:对于哺乳期的新妈妈,需要在1500毫升的基础上,再额外多喝600毫升。就是说,在日常饮食以外,还应每天单独饮水2100毫升。现在到夏天了出汗比较多,最好是可以再多喝一点!

3睡觉,能眯就多眯会儿

睡眠不足会影响母乳的分泌,但是在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得很累,因此,妈妈可以休个哺乳假。但是很多人都没有这个假期,所以在孩子睡着的时候自己也要赶紧睡。

 

 宝宝.png

4吃饭,吃的多很正常

在母乳喂养时,为了维持妈妈的产乳量和身体健康,每天要额外摄入300 500卡路里热量的食物。因此,在哺乳期的时候新妈妈应该要多吃一点才行。

5清洁,温水毛巾擦拭就好

有这样的说法:每次喂奶前先挤几滴奶水,然后再让宝宝吮吸,这样子有消毒的作用。这种说法毫无科学道理。在给宝宝喂奶前用温水毛巾擦拭就可以了。生理母乳喂养过程能促进宝宝肠道正常菌群建立。

6月子酒,有些催奶秘方不靠谱

有人说喝酒能够帮助乳汁分泌,这种说法是错误的,根本不可能增加产乳量。所以新妈妈千万不要随意喝酒,有的新妈妈在喝了一些补汤后感觉乳房发胀。这主要是由于汤中有非常多的水分,没有催奶的效果。

 

  一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为,度数低一些就没事,因为只有0酒精度的乳汁对宝宝来讲才是最佳食粮。

喂养.jpg 

7母乳保存,根据时长选择冷冻温度

要是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多,或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话,最好是用电动吸奶器吸出乳汁,然后放在专业的储奶袋里,封闭保存。

 

  1储存在25左右常温,保存4小时

 

  2储存15便携冰盒,保存24小时

 

  3储存4冷藏(经常开关冰箱门),保存24小时

 

  4储存4冷藏,保存48小时

 

  5冷冻室-5-15,保存1-3个月

 

  6低温冷冻-203-6个月

 

8母乳解冻和加热须知

 

  母乳解冻:

 

  1如果是使用冷水的话,差不多需要十分钟。

  240左右的热水解冻。

  3用温奶器设在40解冻。

 解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻,最好不要给宝宝喂剩奶。

 

  母乳加热:

 

  1隔水烫热法

  把盛母乳的器具放在温水里面,在浸泡的时候要经常晃一下。

 

   2温奶器加热

  把温奶器的温度设定在40,然后加热。

 

  3恒温调奶器

  使用恒温调奶器,温度设定在40,加热母乳。

宝1.jpg 

9接受奶瓶,提前让宝宝适应

在宝宝出生以后,最好是让宝宝习惯吮吸乳房来获取母乳。

如果妈妈要去工作的话,最好是能够提前7-10天让宝宝适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。

10注意药品,哺乳期吃药先问医生

 

  哺乳期这 4 种药物要尽量避免使用:

 

  利巴韦林

  利巴韦林也叫病毒唑,这种药物在孕期使用有明确的致畸作用,哺乳期使用的安全性也不确定,而且这种药需要几周的时间才能从身体完全清除,所以,妈妈们在哺乳期应该避免使用。

 

  含雌激素的口服避孕药

  国内市场上常见的避孕药通常包含两种成分:孕激素和雌激素,比如优思明、妈富隆等。

 

  而在哺乳期,妈妈们应该尽量避免服用含雌激素的避孕药。这是因为长期服用这种药,会导致妈妈的产奶量减少……

 

  不过,只含有孕激素的避孕药,倒是可以用。

 

  含有氨基比林的药物

  这类药物包括安乃近、去痛片、安痛定等,常常被用来退烧、止疼。

 

  但氨基比林可能会导致严重的不良反应,在国际上普遍被禁止使用,所以不仅是妈妈,任何人群都不应该使用这类药物退烧。

 

  四环素类抗生素

  除了四环素外,这类抗生素还包括金霉素、多西环素(又称强力霉素)、米诺环素(又称美满霉素)等。

 

  这类药物能进入乳汁,如果哺乳妈妈长期服用,宝宝就有可能会出现四环素牙(牙齿泛黄)。


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联系电话:020-87745257  13416421200

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