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金牌月嫂告知你如何预防乳房下垂的哺乳技术

2018-01-29 17:34:20gz5258 来源:优月之家(全国)

       众所周知,母乳喂养对宝宝和妈妈都是有很多好处的,可有些年轻妈妈不想母乳喂养影响自己的身材和乳房变形,其实,只要学会适当的护理,产后是不用担心乳房变形的。那么,产后如何对乳房进行保养呢?产后哺乳如何防止下垂呢?优月之家金牌月嫂告知你,产后更有效预防乳房下垂注意以下3个方面。

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  哺乳姿势

  母亲在喂奶时,采用坐位哺乳最好。如果是剖宫产的话,可以采用侧卧或仰卧进行哺乳。喂奶时,将婴儿抱起,手臂托住婴儿的臀部,使婴儿的身体成一条直线,并于母亲身体紧贴,然后一只手的两个手指放在乳晕上方,其余三指放在乳晕下方,支撑住乳房,待婴儿张口时将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。

  哺乳时间

有的年轻妈妈为了哄孩子,每次哺乳时间都很长,有的甚至让孩子含着乳头睡觉。其实,这样对孩子是不好的。造就不好喝奶习惯及婴儿影响压疮发展。那么,该如何控制喂养时间呢?可,将哺乳时间定为15-20分钟为宜,加以刺激防止瞌睡。养成良好习惯利于各阶段发展。 

 哺乳技巧

  初次生育的女性朋友要注意,哺乳时间一定要左右两侧乳房相互交替着哺乳,如果只吸一侧的话,有可能导致两侧乳房大小不对称。另外,不能让孩子只咬住乳头,这样极易感到疼痛,乳头也易受伤。正确的做法是:让乳头位于婴儿口腔的深部,使婴儿含住大部分乳晕。哺乳结束后,不要强行将乳头从婴儿的口中拉开,可以轻压下颌角,然后快速将乳头脱于婴儿口内,在孩子吸吮手指时移走乳头。如果宝宝吃不完乳汁,要及时将它挤出来,不然就会导致积乳,形成肿块。挤奶时不要急挤整个乳房,只挤乳晕就行了。哺乳结束后不要立即戴胸罩,以防溢出的乳汁将胸罩弄湿。可以先穿上宽松的T恤,半个小时后再将胸罩戴好,胸罩的质地要柔软,纯绵制。现在,市场上有专门为哺乳期的女性朋友们设计的前开式的乳罩,是个不错的选择。新妈妈切不可为了美观,选用有钢丝支撑的、有提托效果的乳罩,以免阻碍胸部气血循环。

  预防乳房下垂的按摩法

  为了防止产后乳房下垂,可以进行适当的按摩。具体步骤如下:

  第一步:将双手放于两侧乳房的下方,将乳房托住,由下向上抬高乳房,保持30秒后放松,如此反复重复10次,可防乳房下垂。

  第二步:张开手,将虎口置于乳房外侧,五指环握住乳房,然后手腕转动,向里轻夹乳房,再顺势往上抬至乳晕处松手。如此重复10次,可使乳房集中。

  第三步:两手以乳头为中心,五指轻扣于乳房上,掌心要空出来,然后用指尖用力慢慢下压,停2秒后恢复。如此反复10次,可促进乳房气血的循环。

  给宝宝进行母乳喂养是非常好的,利于乳房恢复及子宫恢复。如果准妈妈们产后没有足够的奶水给宝宝进行母乳喂养的话,可以请接受过专业催乳师培训的人员进行催乳服务。优月之家催乳师多采用点、按、揉、拿等基本手法,以中医按摩穴位为基础,以中医调理为辅助,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,促进乳房毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,分泌出足够的乳汁,就可以让宝宝在第一时间能喝上营养健康的母乳。2018122日也为各准妈妈及想考的人士开办了097期的高级催乳师课,想学习的了解情况赶紧了!可以相互转告及时参加最后一班催乳师课程。

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