说到宝宝的“三浴二便”很多妈妈可能只知“二便”而不明“三浴”。甚至有的人会问“三浴难道是早中晚都给宝宝洗澡吗？”今天小编就来给大家科普一下何谓“三浴”，以及“三浴”作用原理。

“二便”很好理解也就是“大小二便”，我们通常所说的“三浴”即“空气浴”、“日光浴”和“水浴”。

健康婴幼儿从出生时即可进行“空气浴”，可先在室内进行，习惯后再移到户外。“空气浴”是通过气温和体表温度之间的差异形成刺激，气温越低，作用时间越强，刺激强度越大，能促进机体新陈代谢、锻炼呼吸器官并增强心脏功能。“空气浴”时婴幼儿身体大部分皮肤暴露在空气中，接受新鲜空气的沐浴，使皮肤和呼吸道得到锻炼，增强身体抵抗力。

日光中紫外线能使皮肤中的7-脱氢胆固醇转变为内源性维生素D，能预防婴幼儿维生素D缺乏性佝偻病的发生。同时，可促进皮肤血管的扩张，增强血液循环，锻炼婴幼儿的心肺功能。

“水浴”利用水的机械作用和水的温度刺激皮肤，使皮肤血管收缩或舒张，以促进机体血液循环和新陈代谢。“水浴”还能刺激机体，提高大脑皮质的兴奋性、抑制和调节体温功能，增强机体对温度变化的适应能力，达到锻炼身体的目的。

此外，“三浴”还能促进婴幼儿的智力发展，有利于婴幼儿良好的情绪和心理素质的培养。

“三浴”如此重要，妈妈们，你了解“三浴”了吗？

你知道如何为宝宝做“三浴”吗？

你有时间给宝宝做“三浴”吗？

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